Dari pramugari jadi trainer BCT bersertifikat. Kalau saya bisa memulai, Anda juga bisa. Brazilian Circuit Training untuk semua level, di tiga studio di Canggu.
Trainer BCT bersertifikat · mengajar di 3 studio di Canggu
Kenalan dengan trainer Anda
Pramugari → trainer BCT. Saya membangun hidup baru lewat gerakan, dan kelas saya adalah tempat Anda bisa memulai hidup baru Anda.
Bertahun-tahun saya hidup dari koper ke koper sebagai pramugari. Gerakanlah yang menguatkan saya saat memutuskan untuk memulai dari awal, dan Brazilian Circuit Training yang mengubah awal baru itu menjadi profesi. Saya berlatih dengan pendiri BCT, Beto Saboya, di sini di Bali dan menjadi trainer BCT bersertifikat.
01 / 03
Pilih kelas atau ngobrol tujuan gratis, langsung di situs ini.
02 / 03
Datang apa adanya, level apa pun. Saya bantu Anda sejak menit pertama.
03 / 03
Bergerak lebih baik, terasa lebih kuat, pulang berenergi. Metodenya yang bekerja.
Dilatih & disertifikasi oleh sang pendiri
Wellsa belajar BCT langsung dari sang pendiri, Beto Saboya, di Bali sejak 2010.
Lihat Beto di Instagram @brazilian_circuit_trainingMetodenya
Brazilian Circuit Training adalah latihan sirkuit kelompok yang ritmis dan menyeluruh, diiringi musik, berakar pada sekolah kebugaran tradisional Brasil Ginástica Localizada, dengan fokus khas pada glute, kekuatan, mobilitas, dan koordinasi. Diciptakan oleh Beto Saboya dan diajarkan di Bali sejak 2010. Membawa budaya latihan Brasil yang sesungguhnya, bukan bootcamp biasa.
Latihan lebih cerdas, bukan lebih keras.
01
Berakar pada Ginástica Localizada dari Brasil dan diiringi musik. Terstruktur, ekspresif, khas Brasil.
02
Dumbbell ringan dan ankle weight, repetisi tinggi. Membentuk otot dan mengencangkan tubuh, bukan membesarkannya.
03
Pos-pos singkat sesuai ritme Anda sendiri. Sederhana, aman, dan efektif untuk semua bentuk tubuh.
Klip pendek yang dihosting sendiri: tanpa YouTube, tanpa pelacak, tanpa cookie. Video kelas Wellsa segera hadir.
Video segera hadirEnergi kelas BCT: video segera hadir
Cuplikan sirkuit BCT bersama Wellsa. Video kelasnya sedang disiapkan.
Video segera hadirSederhana, aman, efektif: video segera hadir
Bagaimana BCT menjaga setiap gerakan tetap sederhana, aman, dan efektif. Klip segera hadir.
Minggu ini: temui saya di
Semua kelas adalah BCT (Brazilian Circuit Training) dan berulang setiap minggu. Reservasi kelas mana pun langsung dengan Wellsa di sini, atau gunakan jalur booking studio yang tertera di tiap kelas.
Satu pass 10 kelas BCT, berlaku untuk kelas saya di ketiga studio. Ikuti saya ke mana pun saya mengajar.
Jadwal bisa berubah; reservasi dan saya konfirmasi lewat WhatsApp
Opsi studio: drop-in. Datang 15 menit lebih awal dan daftar di resepsionis.
Opsi studio: drop-in. Datang 15 menit lebih awal dan daftar di resepsionis.
BCT: Brazilian Circuit Training
TCSThe Canggu Studio· Kayu Tulang
60 menitRabuSemua levelBahasa Inggris
Opsi studio: drop-in. Datang 15 menit lebih awal dan daftar di resepsionis.
Opsi studio: drop-in. Datang 15 menit lebih awal dan daftar di resepsionis.
BCT: Brazilian Circuit Training
TCSThe Canggu Studio· Kayu Tulang
60 menitJumatSemua levelBahasa Inggris
Opsi studio: drop-in. Datang 15 menit lebih awal dan daftar di resepsionis.
Tidak ada kelas pada hari ini.
Opsi studio: drop-in. Datang 15 menit lebih awal dan daftar di resepsionis.
Opsi studio: drop-in. Datang 15 menit lebih awal dan daftar di resepsionis.
Opsi studio: drop-in. Datang 15 menit lebih awal dan daftar di resepsionis.
Opsi studio: drop-in. Datang 15 menit lebih awal dan daftar di resepsionis.
Opsi studio: drop-in. Datang 15 menit lebih awal dan daftar di resepsionis.
BCT: Brazilian Circuit Training
TCSThe Canggu Studio· Kayu Tulang
60 menitRabuSemua levelBahasa Inggris
BCT: Brazilian Circuit Training
TCSThe Canggu Studio· Kayu Tulang
60 menitJumatSemua levelBahasa Inggris
Tempat saya mengajar
Wellsa mengajar di tiga studio di Canggu. Reservasi kelas mana pun langsung dengannya di situs ini. Tiap studio juga punya jalur booking sendiri, dijelaskan di bawah.
Berawa · Jalan Pantai Berawa, Gang The Beji, Canggu (Berawa), Bali
Drop-in · daftar di resepsionisMarkas BCT sejak 2010 dan studio dance pertama di Bali. Datang 15 menit lebih awal dan daftar di resepsionis. Bisa drop-in atau paket kelas langsung di studio.
Kayu Tulang · Jl Raya Canggu, Br Jl. Kayu Tulang No.28x, Bali 80361
Drop-in, atau booking lewat MomenceStudio multi-ruang yang terang di Jl Raya Canggu dengan 70+ kelas per minggu. Studio ini mengelola booking-nya sendiri lewat Momence, atau cukup reservasi dengan Wellsa di sini dan ia yang membookingkan tempat Anda. Di jadwal Momence mereka, filter berdasarkan instruktur “Wellsa ~” untuk melihat kelasnya saja.
Booking lewat MomenceCanggu · Jl. Padang Sari, Kerobokan Kelod, Bali 80361
Drop-in, atau booking lewat ClassPassGym functional fitness dan boxing di Canggu, berdiri sejak 2019. Booking lewat ClassPass atau langsung drop-in (100 rb IDR per kelas, paket 10 kelas 900 rb di studio). Datang 10 menit sebelum kelas.
Booking lewat ClassPassKata mereka
Reaksi asli dari kelasnya, langsung dari Instagram.
“Love her class”
“Definitely a must go!”
“Mantap coach”
“Keren teacher, aku mau join kalau ke Bali”
“Sukses Coach Wells”
“Keren banget Wellsa, berani keluar dari zona nyaman dan coba hal baru”
“Buka kelas di Jakarta boleh nggak, kak?”
Dua cara mudah untuk mulai
01
Pesan tempat di kelas mingguan mana pun. Anda membayar langsung ke studio, drop-in mulai Rp 100.000, dan saya konfirmasi tempat Anda langsung lewat WhatsApp.
Reservasi kelas02
Penasaran dengan coaching 1:1? Kirim pesan untuk ngobrol tujuan 15 menit gratis lewat WhatsApp. Tanpa tekanan, tanpa biaya.
Mulai lewat WhatsAppTanpa akun dan tanpa bayar di muka. Reservasi hanya mengamankan tempat Anda.
Rutin latihan? Satu paket 10 kelas BCT berlaku di ketiga studio saya. Lihat paket kelas →
Program · 1:1
Metode BCT lengkap, satu lawan satu, bersama pelatih perempuan bersertifikat di Canggu: dirancang sepenuhnya untuk tubuh dan tujuan Anda, di vila Anda atau di studio. Pilih program di bawah dan Wellsa akan mengonfirmasi detailnya langsung dengan Anda lewat WhatsApp.
Bukan latihan: ini titik awal yang tepat. Kita lakukan cek kesehatan singkat, melihat cara Anda bergerak, dan membahas tujuan Anda, lalu saya rancang program BCT untuk tubuh dan level Anda. Beginilah setiap transformasi dimulai.
Program andalan saya, dan cara sesungguhnya merasakan hasil BCT. Selama 20 hari kita berlatih bersama dengan sesi 60 menit, rencana yang dirancang sepenuhnya untuk Anda, pendampingan kebiasaan, dan dukungan harian lewat WhatsApp. Metode ini butuh beberapa hari untuk menunjukkan hasilnya. Ini memberi waktu untuk mengubah cara Anda bergerak, merasa, dan terlihat.
Membawa grup ke Bali, atau mengadakan retreat yang butuh pendamping? Saya mengajar sesi BCT privat untuk grup hingga 15 orang, di vila Anda, tempat retreat Anda, atau studio di Canggu. Setiap pemesanan berbeda, jadi tidak ada paket tetap: kirim pesan dengan tanggal dan jumlah peserta, dan saya akan mengirimkan gambaran cara kerja sama ini dan apa saja yang termasuk. Lokasi lebih dari 60 menit dari Canggu dikenakan biaya perjalanan.
Apa itu Reshaped by Wellsa?
Reshaped by Wellsa adalah brand personal dari Wellsa Junyska, trainer BCT (Brazilian Circuit Training) bersertifikat di Canggu, Bali, dan mantan pramugari yang membangun hidup baru lewat gerakan. Ia mengajar sembilan kelas BCT per minggu di tiga studio di Canggu: latihan sirkuit seluruh tubuh dengan fokus glute, sederhana, aman, dan efektif, terbuka untuk semua level. Semua kelas bisa direservasi langsung di situs ini; Wellsa mengonfirmasi setiap tempat secara personal lewat WhatsApp.
Kapan pun Anda siap
Satu kelas sudah cukup untuk memulai. Tanpa akun, tanpa bayar di muka; saya konfirmasi setiap reservasi secara personal.